Läsarfrågan: Hur vet jag om jag är bipolär?

En av de vanligaste frågorna jag får här på bloggen, via mailen, på Instagram eller ute i verkliga livet är: hur vet jag om jag är bipolär?

Screen Shot 2016-01-02 at 19.24.03

Jag är varken en läkare eller en psykolog men som många av er vet så lever jag med en bipolär- och en borderline-diagnos sedan 2009. Så jag tänkte ge lite kort info så att ni som googlat er hit inte har klickat helt i onödan.

Bipolär sjukdom kallas ibland även manodepressiv sjukdom och innebär att man i perioder är antingen manisk eller deprimerad. När man är manisk kan man förlora omdömet och bete sig på ett sätt som skapar problem när det gäller till exempel relationer, arbete och ekonomi. När man är deprimerad kan allt kännas svårt och man kan förlora livsglädjen. Mellan perioderna av sjukdom brukar man må bra och kan ofta leva som vanligt.

Det är vanligt att man blir sjuk för första gången i tonåren. Risken att insjukna är större om man har en nära släkting som har sjukdomen.

Du kan läsa mer om sjukdomen här på 1177 Vårdguiden

Om du känner igen dig själv eller någon närstående i informationen kan det vara dags att söka hjälp. Problemet med bipolär sjukdom är att du inte känner dig sjuk när du väl är det. Det vill säga, när du är deppig är du för nere för att förstå att det kan vara en bipolärdiagnos. Många (och jag) är så uppslukade i depressionen att man inte ser något ljus i tunneln eller vård som skulle kunna hjälpa en må bättre.

Men om du tänker tillbaka på ditt liv, har du de senaste åren haft långa deppiga perioder som har dykt upp ”utan anledning”? Eller har du varit väldigt energisk och uppåt i återkommande perioder och kanske inte tagit hand om dig själv på bästa sätt eller kanske gjort mycket saker du ångrar eller inte förstår varför du agerade som du gjorde? Har du problem med sömn, rutiner, mat, sociala relationer, ekonomi, sexlust, köplust, droger, alkohol eller självskadebeteende? Då kan du vara i riskzonen.

Mitt bästa tips är att börja med de fysiska symptomen då det är lättare att ta sig in i psykvården den vägen, tyvärr. Hur mår din kropp och ditt huvud i allt det här? Har du svårt att sova och koncentrera dig? Är du trött, har du huvudvärk, mår du illa? Drabbas du av panikångest? Blir du lättare sjuk? Om du svarar ja på de här frågorna måste du berätta det för din läkare eller din kontakt på vårdcentralen.

För mig var det mina sömnsvårigheter som ledde mig in i vårdsnurran. Om du är rädd att en läkare inte ska ta dina psykiska problem på allvar, så börja med de fysiska problemen som orsakats av ditt dåliga mående. Då kommer de börja nysta i varför du mår som du gör och då öppnas oftast en dörr till psykvården.

Jag önskar att jag hade bättre svar på den här supersvåra frågan men psykvården i Sverige är inte alltid vad den borde vara.

Har du frågor eller funderingar, hör gärna av dig så svarar jag efter bästa förmåga. Med akuta ärenden och för att få professionell hjälp kontakta alltid din läkare eller Vårdguiden.